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感冒咳嗽适合吃什么水果
2022-11-24

感冒咳嗽的话可以吃一些水果来帮助缓解感冒咳嗽的症状。杏仁就是一种很好的帮助治疗缓解症状的水果。杏仁能够帮助镇咳祛痰还能够帮助散寒,对于感冒和咳嗽来说就正好是来治疗这个的,直发也非常的简单,常用 的就是拿来泡茶喝。还有的比如荸荠,这是一种能够帮助治疗咽喉肿痛的水果,对于感冒或者是咳嗽来说很好,生吃或者是煮着吃都可以。

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。

还有的食物比如菠萝也行,简单的做法就是打一杯菠萝汁喝,不过有一点要注意,那就是没有处理过的菠萝不要吃,还有就是菠萝不要吃的过量了。还有的柚子也是很好的食物,比如我们常喝的蜂蜜柚子茶就很好,能够帮助缓解感冒咳嗽的症状。