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女性在经期可以喝人参茶吗 经期喝什么茶比较好
2022-09-23

对于女性朋友老说每个月总有那么几天是很不舒服的。我们知道女性在来月经之后身体会发生或多或少的一些变化,相应的身体免疫和抵抗力也有所下降,这时候有人觉得人参的滋补作用很好,那么女性在经期能喝人参茶吗?一起随小编来看看吧。

经期能喝人参茶吗

经期能不能喝人参茶,答案是最好不要喝。因为人参性寒,味苦微甘,功能补肺阴、清火、生津液。不少女性,在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。人参茶喝多了,会加速血液循环,导致月经绵绵不绝,所以经期最好不要喝人参茶。经期要注意调养,多喝水,可适当喝红糖水缓解痛经,多吃清淡食物,保持良好心情和睡眠。

经期该喝什么好

在经期喝姜枣红糖水

食材:干姜、大枣、红糖各30克

做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。

姜枣红糖水味道甜美而且可以缓解痛经。姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

在经期喝山楂桂枝红糖汤

食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克

做法:准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。

大家不要小看山楂桂枝红糖汤。山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

以上就是小编为大家整理介绍的关于女性在经期可以人参茶吗和女性在经期喝什么茶好的相关内容,看到这里相信大家对于上述内容有了全面的认识和了解。所以女性朋友在经期不妨尝试制作一些红糖水饮用吧,对自己身体有好处还可以缓解痛经,一举两得。